بالفيديو د . مجدى نزيه : ما قاله هيرودوت عن المصريين : تعّجبت للمصريين كيف يمرضون و عندهم البصل و الليمون

بالفيديو د . مجدى نزيه : ما قاله هيرودوت عن المصريين : تعّجبت للمصريين كيف يمرضون و عندهم البصل و الليمون

كُل الأطعمة اللي بتقوي المناعة جدًا وكلها موجودة ومن المطبخ دى كانت رسالة د. مجدي نزيه رئيس وحدة التثقيف الغذائي بالمعهد القومي للتغذية فى لقائه فى برنامج " السفيرة عزيزة " عبر فضائية دى أم سي و تابع حديثه للمصريين كل ما تنّوعت الألوان داخل ما تأكله كل ما إستطعت تدعيم المناعة و تقويتها ..
عندنا الأصفر الليمون و الب تقالى الجزر و البرتقال و الأبيض الثوم و الأخضر الخس و إستدرك هناك من يدخل على المناعة مباشرةً و دون إستئذان و هو البصل و الثوم و الليمون ..
و إستشهد بمقولة هيرودوت سنة ٤٠٠ ق . م حيث قال : تعّجبت للمصريين كيف يمرضون و عندهم البصل و الليمون ..
فأرض كيما .. الأرض السُوداء ..و حوض النيل من أفضل الأراضى لإنتاج النباتات الزنبقية مثل الثوم الذى تطلبه ألمانيا من عندنا و نحن نجرى على الثوم الصينى..

و عرفنّا نزيه الطريقة السليمة للإستفادة من الثوم بتقطيعه ووإدخاله فى المأكولات كالسلطة و الفول و الطماطم بالثوم والكمون و الشَلّولو و هو الملوخية على البارد بالطريقة الصَعيدية ...
و تابع: عندنا الخس المر و الذى يحتوى على فيتامين E و الذى يقوم بدعم المناعة و الجزر الذى الذى يقوم بدور سلامة و حيوية الخلايا لإحتوائه على مادة " البيتاكاروتين ".

و نصح بالمشروبات العُشبية الآتية : 

1. الشاى بالليمون القرفة بمفردها كأفضل مضاد للفيروسات .
2. القرفة بمفردها و أكبر داعم للمناعة ولا ترفع الضغط و لكن العرقسوس هو من يرفع الضغط .
3. الجنزبيل للتخلص من البلغم و هو لا يرفع الضغط .
4. المرمرية السيناوى لدعم المناعة و مضادة لكثير من المشاكل الصحية و مُحّسن للحالة العامة للجسم مثله مثل الكورتيزون و لكنه طبيعى .
5. الينسون النجمة " على شكل نجمة " و هو رائع لدعم المناعة .

و لكن كيف نشربها ؟ 
كوب كل ساعتين و نقوم بالغرغرة مع نصف الكوب و هو ساخن ثم نشرب باقى الكوب بعد ذلك ..
و بذلك نكوم قد أوقفنا كورونا من النزول على الرئة بعد تواجدها أربعة أيام فى الحنجرة ..
و نصّح بعدم خلط الأعشاب لعدم ثبوت صحة ذلك من عدمه علمياً.